Seks için uygun ortam sağlamak sizin elinizde! Ortamınız ne çok karanlık ne de dikkat dağıtacak aydınlıkta olmalı! Seks için en önemli 3 unsur; uygun partner, uygun zaman ve uygun ortamdır. Seks Seks Programi Nasil Olmali uygun ortam stresli ve gergin olmaması gerekir. Örneğin evde başka misafir ya da kalanlar varsa ki bu kişiler aileden birileri ise durum daha gerginlik yaratıcı olabilir. Ancak seks çiftin yaşaması gereken doğal bir ihtiyaç ve gerekliliktir. Bu yüzden bu durumu engel görmek yerine ılımlı düşüncelerle kendilerini ve birbirlerini empoze etmeleri daha doğru olacaktır. Çift kendini rahat hissetmelidir, rahat hissetmeyecekleri her şey sürekli çalan telefon, rahatsız edici görüntü ya da ses cihazları iyi bir seks için ortamdan uzaklaştırmalıdır. Kendi bedeninden zevk almayı bilen kadınlar seksi bir şekilde yönetir, gerek zihniyle gerek partnerini. Search Search. Anasayfa Beril P. Randevu Al. Cinsel Danışmanlık. Seksin mutfağına değinecek olursak, öncelikle ayarlanması gerekenlerin başında ortamın temizliği gelir. Sadece ortamın değil çiftlerin de bedensel temizliklerine, güzel kokmaya ağız ve ten kokusu özen göstermeleri ve dikkat etmeleri gerekir. Ne üşütülecek ne de terlenecek düzeyde bir ısı ayarı yapılmalıdır. Ortam ne çok karanlık ne de dikkat dağıtacak aydınlıkta olmalıdır. Erkekler genelde aydınlığı tercih etmelerine karşın kadınlar daha karanlık ortamları isterler. Göz bebeklerinizi göreceğiniz bir aydınlık ya da loşluk belki de yol gösterici olabilir. Işıklandırmaya ek olarak abajurlara düşük amperli renkli ampuller takılması görsel uyaran olarak katkı sağlar Örneğin kırmızı ışık. Seks Programi Nasil Olmali etkisi yaratan özel kokulu mum ya da kokular duyusal uyarıcı olarak işe yarar. Mum yakıldığı zaman sadece koku olarak değil, görsel olarak da oldukça uyarıcı etki sağlar. Dekoratif özel ayrıntılar da önemlidir. Seksi çağrıştıran uyarıcı renkteki ipek-saten çarşaflar, ve yatak örtüleri, seks sırasında kullanılabilecek bel yastıkları, dantel ya da saten iç çamaşırları veya giysiler tüm bunlara eşlik edebilir. Çiftin her birinin sekse ve zevkle odaklanması gerekir. Bunun dışındaki her şey iyi bir seks için zihinden çıkarmalıdır İş, borç, ailevi meseleler vb. Odada bulunmaması gereken en önemli objeler; aile büyüklerinin sağ ya da vefat etmiş resimleri, kutsal kitap ya da nesneler, çocuklarının resim ya da fotoğrafları, yatakları, oyuncakları ve eşyaları gibi şeylerdir. Ortam olarak sadece bir odaya bağlı kalınmaması, evin diğer odaları ve bölümlerinin de kullanılabileceği unutulmamalıdır. Tüm bunları sağladığınızda yaşayacağınız seksin kalitesi ve hazzı da o kadar artacaktır. Bu Gönderiyi Paylaş:. İlginizi Çekebilir :. Sınav Kaygısı. Son Yazılarım. Koronavirüs ve Psikolojimiz. Boşanma ve Nedenlerine Bakış. Alışkanlıklar ve Bağımlılıklar. Bağlanma İlişkisinin Önemi Nedir? Stres İle Nasıl Başa Çıkılır?
İyi Seks İçin Egzersiz Önerileri
Bağdat Caddesi Pilates I Suadiye - Caddebostan Bireysel Antrenman Stüdyosu Örneğin evde başka misafir ya da kalanlar varsa (ki bu kişiler aileden birileri ise) durum daha. Yavaş. Bu uygulama kaslarınızı güçlendirmenize ve bu kaslarınıza istediğiniz gibi söz geçirebilmenize yardımcı olur. Seks için uygun ortam stresli ve gergin olmaması gerekir. Yavaş Kegel egzersizleri. Kadınlarda Cinsel İlişki Önerileri – Önemli İpuçları - Sone PsikolojiBu soruları araştırırken güvenilir yerlerden okuduğunuzdan emin olunuz. Bu masajı uygulanabilmesi için eşler arasında güven duygusunun olması şarttır. Sınav Kaygısı. Online Randevu. Burada derinin hemen altıda kaslar arasında prostat bezleri bulunuyor.
İlginizi Çekebilir :
Tantra uygulaması sırasında ruh, zihin ve beden bağlantıya geçer. Seks için uygun ortam stresli ve gergin olmaması gerekir. Bu uygulama kaslarınızı güçlendirmenize ve bu kaslarınıza istediğiniz gibi söz geçirebilmenize yardımcı olur. Yavaş. Cinsellik hakkında bilgilerinizi tazeleyiniz;. Örneğin evde başka misafir ya da kalanlar varsa (ki bu kişiler aileden birileri ise) durum daha. Kendi vücudunuz, haz aldığınız noktalar, genital bölgeyi tanımak, yapısını inceleyebilirsiniz. Bu nedenle zihninizin düşüncelerden arınmış ve rahatlamış olması, konfor alan. Yavaş Kegel egzersizleri.Bireysel Danışmanlık , Psikoloji. Yatak odası hayatı genellikle insanların en az bilgiyle hayata başladıkları yerdir. Özellikle ilk birkaç ayda neredeyse her gün seks yapabilirsiniz. Daha sonraki yorumlarımda kullanılması için adım, e-posta adresim ve site adresim bu tarayıcıya kaydedilsin. Ne kadar farklı ve alışılmadık olursa o kadar iyi. Bunu yapabilmek için kadının daha önceden tecrübeye sahip olması ve ilişkiyi kontrol edebilmesi gerekir. Ama gerek ameliyattan önce, gerek sonra her zaman yanımda olup anne şevkati ve sıcaklığını hissett { Güncelleme Tarihi: Temmuz 08, Utanırken bir de bakarsınız coşarlar. Heyecan ve renk, sizin ne yaptığınızda değil, nasıl yaptığınızdadır aslında. Çift kendini rahat hissetmelidir, rahat hissetmeyecekleri her şey sürekli çalan telefon, rahatsız edici görüntü ya da ses cihazları iyi bir seks için ortamdan uzaklaştırmalıdır. Alıştıktan sonra kademeli olarak, bu akışı kesme sürecini, yoğunluğunu ve tekrar sayısını yorulana kadar kademeli olarak artırın. Tüm bu egzersizler pelvik taban kaslarını güçlendirecek ve eşinizin orgazm kramplarını kontrol etmesine yardımcı olacaktır. Yani temel aktiviteye zaman, istek ve enerji kalmayacak kadar uzun süre bir ön sevişme hiç de tercih ettiğimiz bir şey değil. Aslında çakra denilen bu noktalarda tıbbi açıdan serbest sinir uçları, sinir gangliyonları ve hormonal salgı bezleri var. Açık iletişim, karşılıklı anlayışı artırabilir ve ortak bir çözüm bulmanıza yardımcı olabilir. Bu hisleri tamamen duyumsadıktan sonra kaldığınız yerden devam edebilirsiniz. Uzun yıllardır erken boşalma problemi yaşayan erkekler cinsel terapi sayesinde basit yöntemlerle garanti çözümlere ulaşmıştır. Cinsellik hakkında bilgilerinizi tazeleyiniz; Cinsellik nasıl yaşanmalı? Beraber ter atan çiftler, beraber olurlar. Plank spor salonunda ve yatak odasında dayanıklılığı artırmanın temel hareketlerinden biridir. Ek olarak, seks sırasında sıkılaştırılan ve salınan kasları hedefleyerek özellikle seks sırasında kegel egzersizleri yapılırken tüm cinsel deneyiminizi hem siz hem de eşiniz için daha zevkli hale getirerek, daha yüksek seviyede cinsel tatmin ve daha güçlü orgazmlar sağlar. Ön sevişme, sizi birleşmeye hazırlar ve onu asla kısa tutmayın deriz ama birleşmenin tüm dinamiğini bozacak kadar uzun tutmak da büyük hata. Egzersiz yaparken orgazm olabilecek şanslı insanlardan biri olabilirsiniz. Alışkanlıklarınızın Dışına Çıkın , Bedeninizi tanıyın! Orgazm hiç de uzak değil. Tantrik cinsellik sırasında kendi bedeninizle olduğu gibi partnerinizin bedeni ve bilinciyle de daha derin ve daha daha senkronize bir bağ geliştirebilirsiniz. Online Randevu. İletişim Bilgileri. Bunu aşmanın tek yolu ise kendilerine kendi cinslerinden hoşlanıp hoşlanmadıklarını sormak olacak. Bu Gönderiyi Paylaş:. Bu sorunu cevabı hayır ise sorun yok demektir. Birkaç dakika hareketsiz kalmaya ve nefesinizi ve uyumlu hale getirmeye çalışarak enerjinin aranızda serbestçe akmasına izin verin.