Cinsellik, biyolojik, psikolojik, sosyal boyutları olan bir kavramdır. Cinsellik, yaşamın doğal ve sağlıklı bir parçasıdır. Cinsellik, fiziksel, zihinsel ve duygusal olduğu kadar toplumsal ve sosyal öğeleri de kapsamaktadır. Unutulmamalıdır ki, karşılıklı sevgi ve saygıya dayanan bir ilişkide, cinsellik daha doyurucu olmaktadır. Mutlu ve sağlıklı cinselliğin ilk koşulu, karşılıklı saygı ve eşler arası etkin iletişim ve paylaşımdır. Mutlu bir cinsel yaşam, karşılıklı güven, dürüstlük, açıklık, paylaşım ve saygı üzerine temellendirilmelidir. Cinsellik, ilk önce kendini tanımakla başlar. Bireyin, cinsel haz noktalarını fark etmesi ve bunu cinsel eşiyle paylaşmaktan kaçınmaması daha doyumlu bir cinsel ilişki yaşamasını sağlayacaktır. Kişiler birbirlerine karşı sorumlu davranmalı, herkesin bir mahremiyeti ve değeri olduğunu unutmamalıdırlar. Hiç kimse hoşlanmadığı bir cinsel davranışı yaşamak ya da sürdürmek zorunda değildir. Cinsel ilişkinin sıklığı ne olmalıdır sorusunun ilk ve en önemli yanıtı; uygun zamanda, uygun yerde ve uygun partner ile yapılması gerektiğidir. İlişkinin sıklığı kişinin ve çiftin kendi normallerine göre değerlendirilmelidir. Cinsel ilişki sıklığı tıbbi beklentilere göre değil çiftin mutluluğuna, uzlaşmasına ve memnuniyetine göre belirlenir. Gebelikte cinsel yaşam çocuk bekleyen çiftlerin dile getirdiği diğer önemli bir konudur. Gebelikte cinsel hayat durdurulmaz. Riskli bir gebelik olmadığı sürece cinsellik ve cinsel birleşme bebeğe zarar vermez, haz alan anne kendisini daha iyi hissedeceği ve cinsellik çifti birbirine yakınlaştıran bir eylem olduğu için annenin daha huzurlu olmasını sağlayabileceği düşünülmektedir. Doğum sonrası cinsel ilişki ve cinsel birleşmenin ne zaman olacağı toplumdan topluma değişmektedir. Ülkemizde birçok bölgede bu süre 40 gün olarak kabul edilmektedir. Bu süre aslında kadının kendini doğum olayından fizyolojik olarak toparlanması ve psikolojik olarak yeni rolüne, anneliğe uyum sağlaması açısından önemlidir. Evli Çiftlerin Seks Periyodu olarak kadının kanaması durduktan ve doğum sırasında oluşan dikişler iyileştikten sonra cinsel birleşmede bulunulmasında sakınca yoktur. Karşılıklı sevgi ve saygıya dayanan bir ilişkide, cinselliğin daha doyurucu olacağını unutmamalısınız. Anasayfa Sık Sorulan Sorular Düzenli cinsel ilişkinin bir standardı var mı? Haftada kaç kez olmalı, belirleyen etkenler nelerdir? Düzenli cinsel ilişkinin bir standardı var mı?
CİNSEL İLİŞKİ SAFHALARI
Sağlıklı Bir İlişkide Cinsellik: Rehber ve İpuçları - Prof. Dr. Alparslan Baksu Sağlıklı bir seks süresi, sadece. Ancak, birçok çift için sağlıklı bir seks süresi genellikle ortalama 5 ila 15 dakika arasında değişir. Normal bir cinsel birlikteliğin ortalama süresi 8–15 dakikadır. Oral seks herhangi bir zararı olmayan, sağlıklı ilişkilerde mevcut bir cinsel ilişki. Cinsel İlişki Sıklığı: Haftada Kaç Kez Olmalı?Mutlu bir cinsel yaşam, karşılıklı güven, dürüstlük, açıklık, paylaşım ve saygı üzerine temellendirilmelidir. Önemli olan, çiftlerin birbirlerine karşı anlayışlı ve saygılı olmaları ve birlikte uygun bir denge bulmalarıdır. Bu, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlardan korunmak için korunma yöntemlerinin kullanılmasını içerir. Cinsellik koşmak gibi, yüzmek gibi içgüdüsel bir aktivite olup, çalışarak ve öğrenerek daha başarılı olunabilecek bir aktivitedir. Ritimli ve yavaş seks: Genellikle, erkek ne kadar hızlı seks yaparsa o kadar çabuk boşalır.
"HAFTADA İKİ İLA ÜÇ CİNSEL İLİŞKİ"
Cinsel ilişki sıklığı tıbbi beklentilere göre değil çiftin mutluluğuna. yılında Kaplan'ın bunlara daha psikolojik bir boyut olan istek. Normal bir cinsel birlikteliğin ortalama süresi 8–15 dakikadır. Oral seks herhangi bir zararı olmayan, sağlıklı ilişkilerde mevcut bir cinsel ilişki. Sağlıklı bir seks süresi, sadece. İlişkinin sıklığı kişinin ve çiftin kendi normallerine göre değerlendirilmelidir. Ancak, birçok çift için sağlıklı bir seks süresi genellikle ortalama 5 ila 15 dakika arasında değişir. Yine aynı çalışmacılara göre evli çiftlerin %50'sinde cinsel işlev bozukluğu mevcuttur.OKEY Rötar gibi geciktirici etkili prezervatif çeşitleri daha uzun bir seks için tercih edilebilir. Erkekler ve kadınlar doğuştan nasıl çocuk yapacaklarının bilirler ancak eşlerini nasıl tatmin edeceklerini sonradan öğrenirler. Hamilelikte Cinsel İlişki Süresi Hamilelik dönemi cinsel dürtülerin fizyolojik ve biyolojik sebeplerle dalgalandığı bir süreçtir. Karşılıklı sevgi ve saygıya dayanan bir ilişkide, cinselliğin daha doyurucu olacağını unutmamalısınız. Ritimli ve yavaş seks: Genellikle, erkek ne kadar hızlı seks yaparsa o kadar çabuk boşalır. Sağlıklı bir cinsel ilişki, çiftlerin birbirlerine karşı açık ve dürüst bir iletişim kurmalarını, duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarını ifade etmelerini ve birlikte zaman geçirmelerini gerektirir. Özellikle uzun süreli ilişkilerde çiftlerin tembelleşerek cinsel ilişki sayısını azalttığını söyleyen Maddock, zamanla tembelliğin daha da arttığını, ilişkinin önce haftada bir, daha sonra ayda bire kadar düşebildiğini söyledi. Çiftler genellikle erken boşalmalardan arzulardaki eğilimlere kadar birçok konuyu cinsel tatmin açısından bir problem olarak görür. Sağlıklı seks süresi ne kadar olmalıdır? Evlilikte sağlıklı cinsel ilişki nasıl sürdürülür? Çözülme evresine özgü cinsel sorun ya da cinsel işlev bozukluğu oranının ihmal edilebilir düzeyde olması nedeniyle psikiyatrik sınıflandırmalarda temel alınmamıştır. Demir, çinko, fosfor ve potasyum minerali: Kış geldi, vazgeçilmez gıda oldu. Hızlı ve sert bir birleşme doruk noktasına daha kısa sürede ulaşılmasını sağlar. Araştırmalar, düzenli cinsel ilişki yaşayan çiftlerin daha mutlu ve tatmin edici bir ilişkiye sahip olduğunu göstermektedir. İletişim kurmak, birlikte zaman geçirmek ve birbirlerine duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarını karşılamak da önemlidir. Burada önemli olan nereyi uyaracağını ve nasıl davranacağını bilmektir. Uzmanlar günde bir kereden fazla seks yapılmamasını tavsiye etmektedir. Prezervatif: Prezervatifler cinsel ilişki uzunluğunda da etkili olabilir. Plato evresi , esas olarak fizyolojik açıdan uyarılma evresinin bir bölümü olarak kabul edilmektedir. Social Psychological and Personality Science dergisinde yayınlanan başka bir araştırma ise [2], her hafta düzenli seks yapan çiftlerin daha mutlu olduğunu ortaya koymaktadır. Androjenlerin cinsel dürtü ve davranışları hangi mekanizma ile etkiledikleri tam olarak açıklığa kavuşmamıştır. Erkeklerde olduğu gibi yaş arası evli kadınların yaklaşık yarısının ayda birkaç kez cinsel ilişkiye girdikleri tespit edilmiş, bu oranın aynı yaş kategorisindeki bekar ve partneri olan kadınlardan daha fazla olduğu saptanmıştır. Karşılıklı iletişim: Partnerlerin sekste zevk alınan pozisyonlar ve davranışlar hakkında sağlıklı bir iletişim kurmaları erken boşalma ve ereksiyon problemlerinin yanı sıra seks süresi ile ilgili problemleri de ortadan kaldırabilir. Unutulmamalıdır ki, karşılıklı sevgi ve saygıya dayanan bir ilişkide, cinsellik daha doyurucu olmaktadır. Kadında ise cinsel organlarda ortaya çıkan hacim değişiklikleri ve ıslanma ile karekterizedir.
