Masajın yeri ve önemi tartışılmaz ancak her konuda olduğu gibi masajın da doğru eller vasıtasıyla ihtiyaç duyanlara ulaşması gerekiyor. Öncelikle masajın ne olduğunu iyi anlamak gerekiyor sonrasında da masaj uygulamasını alacağınız uzmanı seçebilirsiniz ki bu da son derece önemli bir konudur. Siz, siz olun T. Milli Eğitim Bakanlığı tarafından düzenlenen ve bakanlıkça uluslararası geçerliliğe sahip Saatlik eğitim belgesi olmayan masörlere masaj yaptırmayın çünkü bu eğitimi alan bir masör insan vücudunu, anatomiyi, masaj tekniklerini iyi bir şekilde öğrenmiş ve yeterince pratik yapmış demektir. Masaj; deri, deri altı dokusu, kaslariç organlar, metabolizma dolaşım ve lenf sistemlerinin mekanik ve sinirsel refleks yolla tedavi amaçlı uyarılması; çeşitli darbeler ve ovmalarla bölgesel kan dolaşımını artırma, damarları genişleterek dokuya daha fazla kan gelmesini sağlama yöntemidir. Masajla, yumuşak dokuları mekanik olarak uyararak sistematik manipülasyonlarla organizmada fizyolojik ve psikolojik etki yaratılır. Vücut yüzeyinde el, elektrik, su vb. Yazı gezinmesi Previous Post. Next Post. Bu konuda video çalışmasını yapar yapmaz sizlerle paylaşacağım. Leave a Comment Yanıtı iptal et. Fit Beyin Egzersizleri. Evde Kaç Çeşit Masaj Vardır ve Egzersizler. Yağ Yakıcı Egzersizler. YouTube Kanalım. Go to mobile version.
Farklı Masaj Türleri Nelerdir?
Farklı Masaj Türleri Nelerdir? | Elfida Spa & Masaj | Mersin 1- Öfloraj (Sıvazlama) · 2- Petrisaj (Yoğurma) · 3- Friksiyon (Dairesel Baskı) · 4- Tapotman (Avuç içi darbe) · 5- Haşman (Parmak dışı darbe) · Dünya'nın Farklı Bölgelerinden 8 Farklı Masaj Türü · Rungu masajı · Laos masajı · Yumeiho masajı · Taş masajı · İsveç masajı · Ayurveda masajı · Shiatsu masajı · Thai. Dünya’nın Farklı Bölgelerinden 8 Farklı Masaj Türü - Pera Palace HotelGünümüzde İsveç ve derin doku gibi klasik tekniklerden, Shiatsu gibi daha egzotik tekniklere kadar birçok farklı masaj tekniği bulunuyor. Bu masaj tekniği için genellikle özel masaj masaları bulunur. Böylece 9 farklı masaj çeşidinin olduğunu söylemek mümkündür. İsveç masajı tüm vücut kaslarında rahatlama sağlar. Kas ve kemik sistemi üzerindeki gerginliğin azaltılması, bedensel etkinin yanı sıra ruhsal problemlere de yardımcı olması bakımından pek çok masaj türleri ele alınabilir. Genellikle hangi masaj türünü almak istediğinizi seçebilirsiniz ve siz ve eşiniz, tercihinize ve spadaki tekliflere bağlı olarak farklı bir masaj türü alabilirsiniz.
2. Aroma Terapi Masajı
Aromaterapi Masajı · 4. Bali Masajı · 3. Bölgesel Masajlar. Derin Doku Masajı · 6. Sıcak Taş Masajı · 5. 1. Refleksoloji Masajı · 7. Temel Masaj Teknikleri ve Calista'daki Masaj Türleri · Swedish Masajı · Shiatsu Masajı · Deep Tissue Masajı · Aromaterapi Masajı · Sıcak Taş Masajı. 1- Öfloraj (Sıvazlama) · 2- Petrisaj (Yoğurma) · 3- Friksiyon (Dairesel Baskı) · 4- Tapotman (Avuç içi darbe) · 5- Haşman (Parmak dışı darbe) · Dünya'nın Farklı Bölgelerinden 8 Farklı Masaj Türü · Rungu masajı · Laos masajı · Yumeiho masajı · Taş masajı · İsveç masajı · Ayurveda masajı · Shiatsu masajı · Thai. İsveç Masajı · 2.Terapistiniz, hafif baskı uygulayarak İsveç masajı tekniklerini kullanarak vücudunuzun farklı bölgelerine masaj yaparken bir taşı tutabilir. Günümüzde İsveç ve derin doku gibi klasik tekniklerden, Shiatsu gibi daha egzotik tekniklere kadar birçok farklı masaj tekniği bulunuyor. Buzağılarınızda veya bacağınızın diğer kısımlarında ağrı olduysa, masaj yaptırmadan önce bir doktora görünün. Sırt masajlarının hepsi kasların gevşemesine yardımcı olmaktadır. Japon geleneklerinden gelen shiatsu, masaj terapistinin parmaklarını ve bazen de elinin ayalarını kullanarak bölgesel basınç uyguladığı ritmik bir masaj tekniğidir. Hamileliğiniz boyunca istediğiniz zaman masaj yaptırabilirsiniz. Yaz tatiline giderken alınması gereken eşyalara dikkat etmeniz gerekir. Uzakdoğu geleneksel tıbbının vazgeçilmezi olan refleksoloji masajı, aslında ayaklara uygulanan bir teknik. Klasik Masaj; Sert vuruşlar eşliğinde dairesel hareketler ve ovma gibi hareketleri barındıran masaj türüdür. Masaj çeşidinin fazla olması, vücudun her noktasına yapılan masaj tekniğinin farklı olmasından kaynaklıdır. Thai masajı Thai masajı , daha aktif bir masaj şekli isteyen ve ağrı ve stresi azaltmak ve rahatlatmak isteyenler için en iyisidir. Bu masajlar genellikle dakikadır. Bu masaj türü hafif bir baskıya odaklanır ve gevşeme ve hafif gerginlik için iyidir. Masaj terapisinde kullanılacak yağlar özel ihtiyaçlara uygun olarak tercih edilebilir ama terapistler genellikle rahatlık, enerji veya canlılık verecek yağların bir karışımını kullanır. Shiatsuda olduğu gibi Thai masajı da vücudun enerji seviyesini düzenlemekle ilgilidir. Derin doku masajı, tedavi edici bir teknik. Sıcak taş masajı yardımcı olabilir:. Baş Boyun ve Omuz Masajı; Özellikle baş ağrısı, uykusuzluk, gerginlik, sırt ve boyun ağrıları, tutulmalar gibi sorunların giderilmesinde etkindir. Belirtilen bölgeye çeşitli teknikler kullanılarak masaj yapılır ve omurganın rahatlamasına yardımcı olunur. Refleks noktalarına uygulanan basınçla, terapist sinir sisteminizi dengeleyebilir ve endorfin salgılamanıza sebep olabilir. Çiçeklerden ve diğer bitkilerden elde edilen, rahatlatıcı kokulara sahip olan bitkisel yağların iyileştirici etkilerinin bulunduğuna inanılıyor. Yağı vücuda masajla uygularken dikkat edilmesi gereken nokta ise hareketlerin yavaş ama sert olması. Böylece hem bedeninizi hem de ruhunuzu rahatlatabilirsiniz. Vücudun farklı bölgelerine veya iyileştirici yaklaşımlara odaklanan birkaç masaj türü vardır. Bu masaj türleri kültürel farklılıkların ve vücudun ihtiyaç duyduğu. Bu tür bir masaj sırasında tamamen giyinik olabilirsiniz. Yoğun iş temposunun ve stresli bir günün ardından kim masajla rahatlamak istemez ki? Derin doku masajı , düğümlenmiş kasları ve kasların daha derin katmanlarındaki spesifik problemleri hedefleyen, tedavi edici bir masaj tekniğidir. Bu teknik terapistin bir dizi duruşlar yapmanızı sağlaması ve yerde bir mat üzerinde uygulanması sebebiyle yogaya benzer. Bu masaj tekniğinin kireçlenmeye, uykusuzluğa, sırt ağrılarına ve siyatik hastalığına iyi geldiğine inanılır. Ya da şu şekilde de diyebiliriz.
